Možná nehledáš další odpověď. Možná potřebuješ začít víc vnímat.

Dlouho jsem měla pocit, že na sobě pracuju. Četla jsem hromadu knih. Poslouchala podcasty. Jezdila na kurzy, kruhy, workshopy. Vykládala si karty na každý den, abych to měla v rukou a pod kontrolou. Měla jsem jeden aha moment za druhým. A přesto… se toho v mém reálném životě moc neměnilo. Zpětně si uvědomuju jednu věc. Sbírání informací pro mě bylo bezpečné. Nemusela jsem cítit. Nemusela jsem zpomalit. Nemusela jsem jít do toho, co bylo nepříjemné. Až ve chvíli, kdy jsem začala víc vnímat svoje tělo… se něco změnilo. Ne najednou. Ne dramaticky. Ale skutečně. 

Informace ti dají pochopení. Ale prožitek ti dá zkušenost. A tělo věří zkušenosti, ne informacím. Možná to znáš… Jdeš po ulici a hlavou ti běží tisíc myšlenek. A ani nevíš, že máš ramena u uší. A právě tady začíná změna. Ne v další knize. Ale v tom, že si všimneš :) 

Zkus teď na chvíli zpomalit. 

Rozhlédni se kolem sebe a potichu si pojmenuj 5 věcí, které vidíš. 

A pak si všimni jedné jediné věci, která je pro tebe hezká. 

Tohle je ten rozdíl. Ne další informace. Ale návrat k sobě. A ne… není to vždycky příjemné. Někdy začneš cítit i to, co jsi dlouho potlačovala. Ale právě v tom vzniká vztah k sobě a i důvěra v sebe. Možná nehledáš další odpovědi. Možná jen potřebuješ začít víc vnímat to, co už v sobě máš:) A postupně se v tobě začne tvořit víc prostoru.

Možná už teď cítíš ten rozdíl :)